準備するもの

着替え・タオル
・活動後は汗をかきますので、着替えやタオルお持ち下さい
・朝夕に更衣室のご用意があります

軍手、マスク
・活動中の手の保護のために軍手（手のひらにイボイボの滑り止めが付いているもの）をお持ち下さい。
・コロナ対策としてマスクを必ずご用意ください（ご自宅出発時より着用お願いいたします。）

印鑑
・朝の受け付け時に必要となります。シャチハタで結構です。

健康保険証（事前体温測定）
・万一の為にお持ちください。保険証をお持ちでない方はご参加ができませんのでご注意下さい。
・ご出発前に体温測定をお願いたします。コロナ対策＆安全対策として体調の優れない方はご参加いただけませんので、ご了承くださいませ。

飲み物
・適度な水分補給ができるようお持ち下さい。

服装

・動きやすく汚れても良い『長袖・長ズボン』を着用下さい。半袖、半ズボン、スパッツでは安全上ご参加頂けないのでご注意下さい。
・靴は運動靴をご用意下さい。（足首の保護のため、トレッキングシューズがあればなお良いです）
・朝や夕方は思った以上に冷え込むことがあります。羽織れるものを１枚お持ち頂くと安心です。夏は日よけ用に帽子もお持ちください。

昼食

・近隣に食堂やコンビニがありませんので予めご準備下さい。